Инсоляцией называется прямое солнечное освещение. Понятие инсоляции может быть применено по отношению к различным вещам, например, следует различать инсоляцию помещения и инсоляцию территории. Солнечный свет, как известно, благотворно влияет на самочувствие человека, а именно, тонизирует нервную систему, а также повышает общий тонус. Все комнаты в квартире должны иметь возможность получать естественное солнечное освещение. Продолжительность инсоляции для квартир, по санитарным нормам, должна составлять не менее трех часов в сутки.